Бег трусцой: кому можно, а кому лучше воздержаться?

2025-6-5 16:30

Бег - это отличный способ поддержания физической формы и улучшения общего состояния здоровья. Однако перед тем, как начать регулярно бегать, важно понять, кто из нас может заниматься этим спортом, а кому стоит воздержаться от таких нагрузок.

Сегодня, в Международный день бега, врач-терапевт Манижа Назарова рассказала, какие вопросы нужно учесть перед началом занятий. .

Подробнее читайте на ...

бег трусцой воздержаться