Сначала вода, потом еда: Как держать пост, чтобы не навредить организму

Во время поста мусульмане воздерживаются от приёма пищи в течение светового дня. Во время ифтара - приёма пищи после захода солнца - важно не переедать, как и во время сухура. Иногда неправильное питание или переедании может серьезно навредить организму. asiaplustj.info »