Как правильно соблюдать пост в священный месяц Рамадан: советы врача
Как грамотно открывать и закрывать пост с медицинской точки зрения, чтоб не нанести вред организму посоветовал врач-терапевт tj.sputniknews.ru »
советы - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 84
Как медиа и блогерам зарабатывать на контенте: советы с Impact Forum в Душанбе
На Impact Forum , организованном медиа-группой «Азия-Плюс», выступил медиа-эксперт и предприниматель из Казахстана, сооснователь платформы Digital Business Виталий Волянюк. Он поделился практическими советами о том, как превращать внимание аудитории в устойчивый доход. asiaplustj.info »
2025-10-4 12:10
Правила жизни и спорта от Комила Латипова: советы таджикского мастера таэквон-до тем, кто едет в США
В мире спорта имя Комила Латипова уже давно стало символом профессионализма, дисциплины и вдохновения. Уроженец Душанбе, известный спортсмен и тренер, сумел построить карьеру в США, доказав, что при желании, трудолюбии и правильных приоритетах можно добиться успеха на любой арене. asiaplustj.info »
2025-9-1 16:00
Как поступить в медицинский вуз и не сойти с ума? История абитуриентки и советы эксперта
В Таджикистане уже подвели итоги вступительных экзаменов Национального центра тестирования (НЦТ). Для тысяч семей по всей стране это были недели волнений, надежд и, наконец, результатов. Конкурс в медицинские университеты традиционно остается одним из самых высоких, а проходные баллы заставляют будущих абитуриентов и их родителей искать самые эффективные стратегии подготовки. asiaplustj.info »
2025-8-22 15:30
Как выбрать SPF-крем: 7 трендов и советы таджикского дерматолога для идеальной защиты кожи
Уже пора проявить особенную заботу о коже, защитить ее от ультрафиолетового излучения. На рынке представлен широкий выбор солнцезащитных средств, но важно выбрать тот, который подойдёт именно вам. Врач-дерматокосметолог Насиба Алимова поделилась рекомендациями по выбору правильного SPF-крема и предложила 7 трендовых вариантов, которые обеспечат качественную защиту вашей кожи. asiaplustj.info »
2025-4-27 16:00
Как не стать жертвой обмана при покупке квартиры. Полезные советы от таджикских юристов
В условиях современного рынка недвижимости, где манипуляции и дезинформация могут стать причиной больших финансовых потерь, важно понимать, как правильно заключить договор на долевое участие в строительстве. asiaplustj.info »
2025-3-29 10:01
Как сделать свою улыбку "дорогой". Советы от стоматологов ведуших клиник Душанбе
Сегодня, в Международный день стоматолога , поговорили с врачами топовых клиник Душанбе, чтобы узнать, с чего стоит начать лечение зубов для идеальной улыбки и почему это не только про эстетику. Для того чтобы сделать улыбку идеальной, можно рассмотреть несколько процедур, в зависимости от ваших целей. 1. asiaplustj.info »
2025-2-10 13:00
Как справиться с предновогодним стрессом: советы врача
Предновогодний период может стать как источником радости, так и причиной стресса. Чтобы встретить праздники в хорошем настроении и без перегрузки, важно снизить свои ожидания, расставить приоритеты и не забывать о своем самочувствии. asiaplustj.info »
2024-12-16 16:00
СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. Фасоль следует хранить в стеклянных банках
ДУШАНБЕ, 11.11.2024 /НИАТ «Ховар»/. Фасоль хранят в герметичных стеклянных банках в прохладном, темном и полностью сухом месте. Также необходимо добавить в емкость с фасолью лавровый лист, так как он помогает khovar.tj »
2024-11-11 06:30
СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. Мёд полезен для здоровья сердца
ДУШАНБЕ, 21.10.2024 /НИАТ «Ховар»/. Именно в ночное время активизируются основные механизмы нашего организма, а приём чайной ложки мёда перед сном способствует сжиганию жира и ускорению обмена веществ. Также мёд при khovar.tj »
2024-10-22 11:40
Смогли ли общественные советы в Таджикистане приблизить милицию к народу?
Первая реформа милиции в Таджикистане завершилась в 2020 году. По разным причинам она была выполнена не в полной мере, и власти утвердили новую Программу на 2021-2025 годы. Согласно исследованию, которое провела международная организация Saferworld, наиболее успешно в рамках первой реформы была реализована взаимосвязь с общественностью. asiaplustj.info »
2024-7-25 13:13
Как сдать экзамены без подготовки? Вредные советы для поступающих в Таджикистане
У таджикских абитуриентов сейчас самый разгар сдачи вступительных экзаменов. Когда на честную «зубрежку» сил и желания уже не остается, на помощь приходят шпаргалки. Учителя в школах и вузах об этой хитрости тоже знают и выстраивают свою «систему защиты». Рассказываем, как ее обойти. asiaplustj.info »
2024-7-4 15:36
Как защитить лёгкие от городской пыли? Советы таджикского пульмонолога
Ваши глаза чешутся и устают, кожа рук сохнет, насморк упорно сопротивляется назальным каплям, а сами вы чувствуете себя вялым? Возможно, дело не в ослабленном иммунитете, а в пыли. Хотамджон Мирзоев , врач-пульмонолог, рассказал «Азия-Плюс», почему опасно дышать пылью, как защитить дыхательную систему и почему пыль может привести к раку легких? asiaplustj.info »
2024-5-21 16:00
Памятка для туристов: Простые советы для тех, кто собирается посетить Узбекистан
«Азия-Плюс» подготовила набор советов, которые помогут туристам, планирующим поездку в Узбекистан, сделать путешествие более комфортным и экономным для бюджета. Совет № 1: пользуйтесь АТТО и услугами официальных такси Вместо привычной оплаты наличными в общественном транспорте, гораздо удобнее оформить карту «АТТО» и расплачиваться ею. asiaplustj.info »
2024-4-20 14:02
Советы от психолога для мигрантов и тех, кто столкнулся со стрессом после теракта в «Крокус Сити Холл»
После теракта в Красногорске, очень многие люди (и не только в России) ощущают сильный стресс. Особенно тяжело это время переносят мигранты, находящиеся в России и других странах, где сейчас особо сильно ощутимо давление на них. asiaplustj.info »
2024-3-29 16:00
СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. Употребление цветной капусты повышает иммунитет человека
ДУШАНБЕ, 24.03.2024 /НИАТ «Ховар»/. Цветная капуста является хорошим питательным овощем и содержит 8 видов витаминов — C, B1, B2, натрий, калий, кальций, магний, фосфор, которые полезны для здоровья. Сегодня в khovar.tj »
2024-3-25 12:00
Как отправить деньги, если банк не работает: советы таджикских мигрантов
Как люди, живущие за пределами Таджикистана, переводят деньги домой? Sputnik Таджикистан собрал несколько проверенных способов tj.sputniknews.ru »
2024-3-11 14:15
СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. Изюм является хорошим средством от анемии, раздражительности, склероза и сердечно-сосудистых заболеваний
ДУШАНБЕ, 26.02.2024 /НИАТ «Ховар»/. Изюм – это высушенный виноград, полезный и питательный сухофрукт. Его состав богат витаминами группы B, витамином C, различными минералами, такими как железо, калий, кальций, фосфор, а khovar.tj »
2024-2-26 09:34
СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. Саидали Гулов: «В холодную погоду не следует проводить работы по формировке и обрезке деревьев»
ДУШАНБЕ, 25.02.2024 /НИАТ «Ховар»/. По данным Агентства по гидрометеорологии страны, к концу февраля в республике будет меняться погода, а в некоторых районах ожидается снегопад и дождь. По словам члена-корреспондента Национальной khovar.tj »
2024-2-25 08:10
СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. Садоводам не следует удалять снег со стволов косточковых деревьев, поскольку снег защищает ветви
ДУШАНБЕ, 01.01.2024 /НИАТ «Ховар»/. В эти зимние дни не следует удалять снег на стволах косточковых деревьев, поскольку сам снег обладает способностью защищать ветви. Снег обеспечивает корни деревьев длительной влажностью. Также khovar.tj »
2024-1-2 13:46
Как ухаживать за волосами зимой? Важные советы от таджикского специалиста
В холодное время года волосы начинают выглядеть хуже: тускнеют, секутся, без конца электризуются и выпадают. Уход, внимание и здоровье - вот, что нужно волосам в любое время года. Но особенно зимой! Мы выяснили с Насибой Алимовой, врачом - дерматокосметологом, трихологом как помочь вашим волосам с наименьшими потерями пережить зиму. asiaplustj.info »
2023-12-24 16:00
СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. Регулярное употребление орехов повышает иммунитет и снижает последствия подавленности, нервного стресса и бессонницы
ДУШАНБЕ, 11.12.2023 /НИАТ «Ховар»/. Если человек желает иметь высокий иммунитет, уменьшить воздействие подавленности и нервного стресса, замедлить процесс старения в организме, устранить бессонницу, улучшить память и умственную активность, он должен khovar.tj »
2023-12-11 08:42
Мойте при необходимости и никаких тюрбанов. Советы таджикского трихолога по уходу за волосами
Красивые, ухоженные волосы - это всегда красиво, а чтобы обладать здоровыми локонами, нужно правильно ухаживать за кожей головы и своевременно решать любые проблемы с волосами. Вместе с Насибой Алимовой, врачом-дерматокосметологом и трихологом из медико-эстетической клиники «Жасмин», мы подготовили восемь простых правил здоровых и красивых волос. asiaplustj.info »
2023-8-15 17:10
Tajik girl in Korea: Практические советы от таджички, которая выиграла грант на обучение в Южной Корее
О жизни и учебе в Южной Корее мечтают миллионы людей по всему миру. В университеты этой страны сложно поступить. Но несмотря на сложности, это возможно, что и доказала наша соотечественница, ученица Kyungsung University, одного из университетов Южной Кореи. asiaplustj.info »
2023-7-22 11:00
Как стать мастером слова? Известный таджикский оратор дает советы
Парвиз Джамалов известный профессиональный спикер и оратор. На его счету сотни локальных и международных выступлений, семинаров, тренингов и мастер-классов на самые разнообразные темы. Сейчас он интересен многим, но всегда ли всё было так успешно? Путь Парвиза к ораторскому мастерству начался еще в школе. asiaplustj.info »
2023-6-24 17:05
Центробанк России призвал наказывать блогеров за незаконные инвестиционные советы
В России следует ужесточить ответственность за незаконные инвестиционные советы, считает Центробанк. Об сказал Михаил Мамута, глава службы по защите прав потребителей и обеспечению доступности финансовых услуг и член совета директоров ЦБ, передает Forbes. asiaplustj.info »
2023-5-16 15:18
Шодибек Шарипов и его путь в 3D. Вдохновение и советы для дизайнеров в Таджикистане
Как найти себя в 3D и можно ли на этом зарабатывать - рассказал профессиональный 3D художник, графический дизайнер и фотограф Шодибек Шарипов. Каждый день он делится своими арт-работами в Instagram-аккаунте . asiaplustj.info »
2023-5-14 14:12
Как пережить пыльную бурю: КЧС дал важные советы жителям Таджикистана
Населению Хатлона, Согда, Районов республиканского подчинения и душанбинцам нужно внимательно отнестись к неблагоприятным для здоровья погодным условиям tj.sputniknews.ru »
2023-4-18 09:28
Чем опасна пыльная буря, и какие меры предпринимать при такой погоде? Советы врача
Такая погода, по данным синоптиков Таджикистана, продлится в столице до 20 апреля, а на юге страны и вовсе до конца недели. Прогнозируемый синоптиками дождь в столице все никак не пойдет, хотя в городе резко похолодало, а вот в районе Шамсиддини Шохин сегодня выпал снег. asiaplustj.info »
2023-4-18 08:00
ГЛАВНОЕ ЗА НЕДЕЛЮ: Нешуточная реакция на первоапрельскую шутку, советы ИИ Службе связи и «черный список» должников
На этой неделе сильные дожди спровоцировали селевые потоки и наводнения – имеются разрушения. Комитет по архитектуре и строительству потребовал опровержение на первоапрельскую шутку, а искусственный интеллект дал советы Службе связи. asiaplustj.info »
2023-4-8 09:07
СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. Неправильное и избыточное потребление пищи становится причиной плохой усвояемости
ДУШАНБЕ, 26.03.2023 /НИАТ «Ховар»/. Одним из основных способов сохранить здоровый организм является правильное питание. В результате переедания пищи нарушается функция желудка, и человек страдает от несварения желудка. В результате такие khovar.tj »
2023-3-27 09:39
Как достигать целей в новом году? Советы от предпринимателей Центральной Азии
Предприниматели и руководители поделились своими правилами с weproject.media (а мы их дополнили), которые помогают им достигать поставленных целей и быть продуктивными каждый год. asiaplustj.info »
2023-3-5 08:00
СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. При посадке дерева следует обращать внимание на сорта, которые обладают большой природной выносливостью
ДУШАНБЕ, 28.02.2023 /НИАТ «Ховар»/. В Таджикистане начался сезон посадки деревьев. Если вы хотите, чтобы посаженное вами дерево росло и приносило хороший урожай, вы должны выкопать яму глубиной 40 см во khovar.tj »
2023-2-28 06:24
СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. В эти дни и ночи не следует очищать снег со стволов косточковых плодовых деревьев
ДУШАНБЕ, 13.01.2023 /НИАТ «Ховар»/. В эти дни и ночи не следует очищать снег со стволов косточковых деревьев, поскольку снег сам может защитить ветки деревьев. Снег необходимо собирать на богарных и khovar.tj »
2023-1-13 08:55
Поделись теплом и едой. Советы, как помочь уличным животным выжить в морозные дни
Жизнь бездомных животных в нашей стране сродни выживанию, а с приходом холодов она усложняется еще больше. Чтобы хоть как-то согреться, бездомные собаки и кошки припадают к земле, прячутся под теплыми двигателями автомобилей, забегают в подъезды или сидят с жалобными глазами возле магазинов. asiaplustj.info »
2023-1-13 17:40
СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. Что необходимо сделать, чтобы не заболеть на морозе?
ДУШАНБЕ, 11.01.2023 /НИАТ «Ховар»/. Как мы сообщали ранее, с 10 по 14 января в большинстве районов страны прогнозируется падение температуры до минус 15-20 градусов. Холодная зимняя погода может сделать человека khovar.tj »
2023-1-11 12:58
Советы врача: как защитить себя от гриппа. ВИДЕО
За последний месяц в Таджикистане резко возросли жалобы на грипп и другие острые респираторные заболевания. Некоторые заболевшие сообщили, что на этот раз грипп протекал сложнее, чем раньше. Как защитить себя в сложившейся ситуации? rus.ozodi.org »
2023-1-5 10:21
СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. Зимний полив предотвращает раннее цветение деревьев
ДУШАНБЕ, 25.12.2022 /НИАТ «Ховар»/. Первый месяц этой зимы проходит относительно тепло и без осадков, поэтому проведение в садах резервного водоснабжения, зимний полив и формирование деревьев является крайне необходимым и своевременным. khovar.tj »
2022-12-26 07:30
Что надеть на Новый год? Советы от сестер Комрони
Новогоднюю ночь хочется встретить красивыми, особенно, если вы собрались это делать не дома, а в каком-нибудь заведении. Специально по такому случаю "Азия-Плюс" спросила модных советов у отечественных дизайнеров. asiaplustj.info »
2022-12-24 17:11
Как интерьер комнаты влияет на ваше психологическое состояние: советы по улучшению ауры
Квартира – это пространство, которое может оказывать влияние на её жителей. Поэтому места, где мы проводим много времени, сильно влияют на наше настроение. Рассказываем, как вы можете самостоятельно улучшить интерьер комнаты, а заодно и своё психологическое состояние. asiaplustj.info »
2022-11-18 08:51
Как и зачем регистрировать рождение ребёнка? Юридические советы для будущих мам и пап
К рождению ребенка нужно подготовиться заранее: узнать о правах детей и обязанностях родителей, разобраться, какие документы новорожденного необходимо оформить и особенно – как зарегистрировать рождение сына или дочки. asiaplustj.info »
2022-11-14 14:39
СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. Вскрытые консервные банки следует хранить в холодильнике
ДУШАНБЕ, 09.10.2022 /НИАТ «Ховар»/. Прежде чем употреблять консервы, сначала обратите внимание на внешний вид: есть ли помутнение жидкости, пузырьки, плесень. Затем попробуйте на вкус, имеется ли кислый вкус либо другой khovar.tj »
2022-10-9 09:00
СОВЕТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ. Россиян предупредили об опасном способе уничтожения банковских карт
ДУШАНБЕ, 17.07.2022 /НИАТ «Ховар»/. Ведущий юрист российской компании Объединенный юридический центр «Парфенон» Павел Уткин посоветовал россиянам разрезать банковские карты с истекшим сроком годности, а не выбрасывать их. Рекомендацией он поделился khovar.tj »
2022-7-18 08:25
Чем летом можно отравиться в Таджикистане и как себя обезопасить. Советы врача-инфекциониста
Летом из-за жары продукты портятся быстро, поэтому выбирать их следует с особой тщательностью, обращая внимание не только на вид, но и на запах. Мы побеседовали с врачом-инфекционистом Худжандской инфекционной больницы Мамлакат Турсуновой о том, как обезопасить себя и своих близких, что делать в случаях пищевого отравления и к кому обращаться. asiaplustj.info »
2022-6-29 17:34
«Что сделать, чтобы бизнес-идея залетела». Советы от американского специалиста, побывавшего в Душанбе
Как начать бизнес, каких ошибок стоит избегать и как его развивать? Мы поговорили с американским специалистом, приехавшим на фестиваль Go Viral - 2022. Брэндон Эндрюс - инвестор и предприниматель, сооснователь Gauge, платформы по исследованию рынка мобильных устройств на основе искусственного интеллекта, которая связывает бренды с потребителями и влиятельными лицами. asiaplustj.info »
2022-5-27 16:07
Как спасти лицо от коварного солнца. Советы врача и тест на фототип вашей кожи
Как уберечься от ультрафиолета и подготовить кожу к солнцу, «Азия-Плюс» рассказала врач Городского клинического кожно-венерологического диспансера, дерматолог - косметолог Дилафруз Халбаева. - Весной и летом наша кожа нуждается в особом уходе. Весна - самое опасное время для нашей кожи. asiaplustj.info »
2022-5-8 14:00
СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. Человек должен потреблять от 25 до 50 граммов творога в день
ДУШАНБЕ, 07.05.2022 /НИАТ «Ховар»/. Творог является основным источником витаминов группы В и кальция, макро- и микроэлементов, а также отличается высоким содержанием питательных веществ. Творог – кисломолочный продукт, приготовленный на основе khovar.tj »
2022-5-8 13:19
СОВЕТЫ ВРАЧА. Эндокринолог рассказал о вредных и полезных продуктах для диабетиков
ДУШАНБЕ, 02.04.2022 /НИАТ «Ховар»/. Содержащие большое количество легкоусвояемых углеводов и богатые животными жирами продукты могут навредить людям с диагнозом сахарный диабет, овощи же, фрукты и белковые продукты принесут пользу. Как khovar.tj »
2022-4-2 12:32
"Слышать всегда". Советы от таджикского врача, как сохранить слух
Ежегодно 3 марта отмечается Международный день охраны здоровья уха и слуха, известный также, как Всемирный день слуха. Сайфулло Рахмонов - главный специалист отдела уха, горла, носа Министерства здравоохранения и социальной защиты населения Республики Таджикистан дал важные советы, как ухаживать за ушами, и что делать, когда ребенок засунул в ухо мелкую деталь. asiaplustj.info »
2022-3-3 16:34
Как побороть тревожность? Советы от психолога
Психолог из Таджикистана Фируза Мирзоева рассказала о том , как появляется тревожность и как ее с ней справляться самостоятельно. Начнем с того, что тревога - это базовое, вшитое в наше сознание качество, которое в обычной жизни сильно помогает. asiaplustj.info »