Результатов: 77

Как справиться с предновогодним стрессом: советы врача

Предновогодний период может стать как источником радости, так и причиной стресса. Чтобы встретить праздники в хорошем настроении и без перегрузки, важно снизить свои ожидания, расставить приоритеты и не забывать о своем самочувствии. asiaplustj.info »

2024-12-16 16:00

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. Фасоль следует хранить в стеклянных банках

ДУШАНБЕ, 11.11.2024 /НИАТ «Ховар»/. Фасоль хранят в герметичных стеклянных банках в прохладном, темном и полностью сухом месте. Также необходимо добавить в емкость с фасолью лавровый лист, так как он помогает khovar.tj »

2024-11-11 06:30

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. Мёд полезен для здоровья сердца

ДУШАНБЕ, 21.10.2024 /НИАТ «Ховар»/. Именно в ночное время активизируются основные механизмы нашего организма, а приём чайной ложки мёда перед сном способствует сжиганию жира и ускорению обмена веществ. Также мёд при khovar.tj »

2024-10-22 11:40

Смогли ли общественные советы в Таджикистане приблизить милицию к народу?

Первая реформа милиции в Таджикистане завершилась в 2020 году. По разным причинам она была выполнена не в полной мере, и власти утвердили новую Программу на 2021-2025 годы. Согласно исследованию, которое провела международная организация Saferworld, наиболее успешно в рамках первой реформы была реализована взаимосвязь с общественностью. asiaplustj.info »

2024-7-25 13:13

Как сдать экзамены без подготовки? Вредные советы для поступающих в Таджикистане

У таджикских абитуриентов сейчас самый разгар сдачи вступительных экзаменов. Когда на честную «зубрежку» сил и желания уже не остается, на помощь приходят шпаргалки. Учителя в школах и вузах об этой хитрости тоже знают и выстраивают свою «систему защиты». Рассказываем, как ее обойти. asiaplustj.info »

2024-7-4 15:36

Как защитить лёгкие от городской пыли? Советы таджикского пульмонолога

Ваши глаза чешутся и устают, кожа рук сохнет, насморк упорно сопротивляется назальным каплям, а сами вы чувствуете себя вялым?  Возможно, дело не в ослабленном иммунитете, а в пыли. Хотамджон Мирзоев , врач-пульмонолог, рассказал «Азия-Плюс», почему опасно дышать пылью, как защитить дыхательную систему и почему пыль может привести к раку легких? asiaplustj.info »

2024-5-21 16:00

Памятка для туристов: Простые советы для тех, кто собирается посетить Узбекистан

«Азия-Плюс» подготовила набор советов, которые помогут туристам, планирующим поездку в Узбекистан, сделать путешествие более комфортным и экономным  для бюджета.   Совет № 1: пользуйтесь АТТО и услугами официальных такси Вместо привычной оплаты наличными в общественном транспорте, гораздо удобнее оформить карту «АТТО» и расплачиваться ею. asiaplustj.info »

2024-4-20 14:02

Советы от психолога для мигрантов и тех, кто столкнулся со стрессом после теракта в «Крокус Сити Холл»

После теракта в Красногорске, очень многие люди (и не только в России) ощущают сильный стресс. Особенно тяжело это время переносят мигранты, находящиеся в России и других странах, где сейчас особо сильно ощутимо давление на них. asiaplustj.info »

2024-3-29 16:00

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. Употребление цветной капусты повышает иммунитет человека

ДУШАНБЕ, 24.03.2024 /НИАТ «Ховар»/. Цветная капуста является хорошим питательным овощем и содержит 8 видов витаминов — C, B1, B2, натрий, калий, кальций, магний, фосфор, которые полезны для здоровья. Сегодня в khovar.tj »

2024-3-25 12:00

Как отправить деньги, если банк не работает: советы таджикских мигрантов

Как люди, живущие за пределами Таджикистана, переводят деньги домой? Sputnik Таджикистан собрал несколько проверенных способов tj.sputniknews.ru »

2024-3-11 14:15

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. Изюм является хорошим средством от анемии, раздражительности, склероза и сердечно-сосудистых заболеваний

ДУШАНБЕ, 26.02.2024 /НИАТ «Ховар»/. Изюм – это высушенный виноград, полезный и питательный сухофрукт. Его состав богат витаминами группы B, витамином C, различными минералами, такими как железо, калий, кальций, фосфор, а khovar.tj »

2024-2-26 09:34

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. Саидали Гулов: «В холодную погоду не следует проводить работы по формировке и обрезке деревьев»

ДУШАНБЕ, 25.02.2024 /НИАТ «Ховар»/. По данным Агентства по гидрометеорологии страны, к концу февраля в республике будет меняться погода, а в некоторых районах ожидается снегопад и дождь. По словам члена-корреспондента Национальной khovar.tj »

2024-2-25 08:10

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. Садоводам не следует удалять снег со стволов косточковых деревьев, поскольку снег защищает ветви

ДУШАНБЕ, 01.01.2024 /НИАТ «Ховар»/. В эти зимние дни не следует удалять снег на стволах косточковых деревьев, поскольку сам снег обладает способностью  защищать ветви. Снег обеспечивает корни деревьев длительной влажностью. Также khovar.tj »

2024-1-2 13:46

Как ухаживать за волосами зимой? Важные советы от таджикского специалиста

В холодное время года волосы начинают выглядеть хуже: тускнеют, секутся, без конца электризуются и выпадают. Уход, внимание и здоровье - вот, что нужно волосам в любое время года. Но особенно зимой! Мы выяснили с Насибой Алимовой, врачом - дерматокосметологом, трихологом как помочь вашим волосам с наименьшими потерями пережить зиму. asiaplustj.info »

2023-12-24 16:00

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. Регулярное употребление орехов повышает иммунитет и снижает последствия подавленности, нервного стресса и бессонницы

ДУШАНБЕ, 11.12.2023 /НИАТ «Ховар»/. Если человек желает иметь высокий иммунитет, уменьшить воздействие подавленности и нервного стресса, замедлить процесс старения в организме, устранить бессонницу, улучшить память и умственную активность, он должен khovar.tj »

2023-12-11 08:42

Мойте при необходимости и никаких тюрбанов. Советы таджикского трихолога по уходу за волосами

Красивые, ухоженные волосы - это всегда красиво, а чтобы обладать здоровыми локонами, нужно правильно ухаживать за кожей головы и своевременно решать любые проблемы с волосами. Вместе с Насибой Алимовой, врачом-дерматокосметологом и трихологом из медико-эстетической клиники «Жасмин», мы подготовили восемь простых правил здоровых и красивых волос. asiaplustj.info »

2023-8-15 17:10

Tajik girl in Korea: Практические советы от таджички, которая выиграла грант на обучение в Южной Корее

О жизни и учебе в Южной Корее мечтают миллионы людей по всему миру. В университеты этой страны сложно поступить. Но несмотря на сложности, это возможно, что и доказала наша соотечественница, ученица Kyungsung University, одного из университетов Южной Кореи. asiaplustj.info »

2023-7-22 11:00

Как стать мастером слова? Известный таджикский оратор дает советы

Парвиз Джамалов известный профессиональный спикер и оратор. На его счету сотни локальных и международных выступлений, семинаров, тренингов и мастер-классов на самые разнообразные темы. Сейчас он интересен многим, но всегда ли всё было так успешно? Путь Парвиза к ораторскому мастерству начался еще в школе. asiaplustj.info »

2023-6-24 17:05

Центробанк России призвал наказывать блогеров за незаконные инвестиционные советы

В России следует ужесточить ответственность за незаконные инвестиционные советы, считает Центробанк. Об сказал Михаил Мамута, глава службы по защите прав потребителей и обеспечению доступности финансовых услуг и член совета директоров ЦБ, передает Forbes. asiaplustj.info »

2023-5-16 15:18

Шодибек Шарипов и его путь в 3D. Вдохновение и советы для дизайнеров в Таджикистане

Как найти себя в 3D и можно ли на этом зарабатывать - рассказал профессиональный 3D художник, графический дизайнер и фотограф Шодибек Шарипов. Каждый день он делится своими арт-работами в Instagram-аккаунте . asiaplustj.info »

2023-5-14 14:12

Как пережить пыльную бурю: КЧС дал важные советы жителям Таджикистана

Населению Хатлона, Согда, Районов республиканского подчинения и душанбинцам нужно внимательно отнестись к неблагоприятным для здоровья погодным условиям tj.sputniknews.ru »

2023-4-18 09:28

Чем опасна пыльная буря, и какие меры предпринимать при такой погоде? Советы врача

Такая погода, по данным синоптиков Таджикистана, продлится в столице до 20 апреля, а на юге страны  и вовсе до конца недели. Прогнозируемый синоптиками дождь в столице все никак не пойдет, хотя в городе резко похолодало, а вот в районе Шамсиддини Шохин сегодня выпал снег. asiaplustj.info »

2023-4-18 08:00

ГЛАВНОЕ ЗА НЕДЕЛЮ: Нешуточная реакция на первоапрельскую шутку, советы ИИ Службе связи и «черный список» должников

На этой неделе сильные дожди спровоцировали селевые потоки и наводнения – имеются разрушения. Комитет по архитектуре и строительству потребовал опровержение на первоапрельскую шутку, а искусственный интеллект дал советы Службе связи. asiaplustj.info »

2023-4-8 09:07

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. Неправильное и избыточное потребление пищи становится причиной плохой усвояемости

ДУШАНБЕ, 26.03.2023 /НИАТ «Ховар»/. Одним из основных способов сохранить здоровый организм является правильное питание. В результате переедания пищи нарушается функция желудка, и человек страдает от несварения желудка. В результате такие khovar.tj »

2023-3-27 09:39

Как достигать целей в новом году? Советы от предпринимателей Центральной Азии

  Предприниматели и руководители поделились своими правилами с weproject.media (а мы их дополнили), которые помогают им достигать поставленных целей и быть продуктивными каждый год. asiaplustj.info »

2023-3-5 08:00

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. При посадке дерева следует обращать внимание на сорта, которые обладают большой природной выносливостью

ДУШАНБЕ, 28.02.2023 /НИАТ «Ховар»/. В Таджикистане начался сезон посадки деревьев. Если вы хотите, чтобы посаженное вами дерево росло и приносило хороший урожай, вы должны выкопать яму глубиной 40 см во khovar.tj »

2023-2-28 06:24

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. В эти дни и ночи не следует очищать снег со стволов косточковых плодовых деревьев

ДУШАНБЕ, 13.01.2023 /НИАТ «Ховар»/. В эти дни и ночи не следует очищать снег со стволов косточковых деревьев, поскольку снег сам может защитить ветки деревьев. Снег необходимо собирать на богарных и khovar.tj »

2023-1-13 08:55

Поделись теплом и едой. Советы, как помочь уличным животным выжить в морозные дни

Жизнь бездомных животных в нашей стране сродни выживанию, а с приходом холодов она усложняется еще больше. Чтобы хоть как-то согреться, бездомные собаки и кошки припадают к земле, прячутся под теплыми двигателями автомобилей, забегают в подъезды или сидят с жалобными глазами возле магазинов. asiaplustj.info »

2023-1-13 17:40

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. Что необходимо сделать, чтобы не заболеть на морозе?

ДУШАНБЕ, 11.01.2023 /НИАТ «Ховар»/. Как мы сообщали ранее, с 10 по 14 января в большинстве районов страны прогнозируется падение температуры до минус 15-20 градусов. Холодная зимняя погода может сделать человека khovar.tj »

2023-1-11 12:58

Советы врача: как защитить себя от гриппа. ВИДЕО

За последний месяц в Таджикистане резко возросли жалобы на грипп и другие острые респираторные заболевания. Некоторые заболевшие сообщили, что на этот раз грипп протекал сложнее, чем раньше. Как защитить себя в сложившейся ситуации? rus.ozodi.org »

2023-1-5 10:21

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. Зимний полив предотвращает раннее цветение деревьев

ДУШАНБЕ, 25.12.2022 /НИАТ «Ховар»/. Первый месяц этой зимы проходит относительно тепло и без осадков, поэтому проведение в садах резервного водоснабжения, зимний полив и формирование деревьев является крайне необходимым и своевременным. khovar.tj »

2022-12-26 07:30

Что надеть на Новый год? Советы от сестер Комрони

Новогоднюю ночь хочется встретить красивыми, особенно, если вы собрались это делать не дома, а в каком-нибудь заведении. Специально по такому случаю "Азия-Плюс" спросила модных советов у отечественных дизайнеров. asiaplustj.info »

2022-12-24 17:11

Как интерьер комнаты влияет на ваше психологическое состояние: советы по улучшению ауры

Квартира – это пространство, которое может оказывать влияние на её жителей. Поэтому места, где мы проводим много времени, сильно влияют на наше настроение. Рассказываем, как вы можете самостоятельно улучшить интерьер комнаты, а заодно и своё психологическое состояние. asiaplustj.info »

2022-11-18 08:51

Как и зачем регистрировать рождение ребёнка? Юридические советы для будущих мам и пап

К рождению ребенка нужно подготовиться заранее: узнать о правах детей и обязанностях родителей, разобраться, какие документы новорожденного необходимо оформить и особенно – как зарегистрировать рождение сына или дочки. asiaplustj.info »

2022-11-14 14:39

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. Вскрытые консервные банки следует хранить в холодильнике

ДУШАНБЕ, 09.10.2022 /НИАТ «Ховар»/. Прежде чем употреблять консервы, сначала обратите внимание на внешний вид: есть ли помутнение жидкости, пузырьки, плесень. Затем попробуйте на вкус, имеется ли кислый вкус либо другой khovar.tj »

2022-10-9 09:00

СОВЕТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ. Россиян предупредили об опасном способе уничтожения банковских карт

ДУШАНБЕ, 17.07.2022 /НИАТ «Ховар»/. Ведущий юрист российской компании Объединенный юридический центр «Парфенон» Павел Уткин посоветовал россиянам разрезать банковские карты с истекшим сроком годности, а не выбрасывать их. Рекомендацией он поделился khovar.tj »

2022-7-18 08:25

Чем летом можно отравиться в Таджикистане и как себя обезопасить. Советы врача-инфекциониста

Летом из-за жары продукты портятся быстро, поэтому выбирать их следует с особой тщательностью, обращая внимание не только на вид, но и на запах.   Мы побеседовали с врачом-инфекционистом Худжандской инфекционной больницы Мамлакат Турсуновой о том, как обезопасить себя и своих близких, что делать в случаях пищевого отравления и к кому обращаться. asiaplustj.info »

2022-6-29 17:34

«Что сделать, чтобы бизнес-идея залетела». Советы от американского специалиста, побывавшего в Душанбе

Как начать бизнес, каких ошибок стоит избегать и как его развивать? Мы поговорили с американским специалистом, приехавшим на фестиваль Go Viral - 2022. Брэндон Эндрюс - инвестор и предприниматель, сооснователь Gauge, платформы по исследованию рынка мобильных устройств на основе искусственного интеллекта, которая связывает бренды с потребителями и влиятельными лицами. asiaplustj.info »

2022-5-27 16:07

Как спасти лицо от коварного солнца. Советы врача и тест на фототип вашей кожи

Как уберечься от ультрафиолета и подготовить кожу к солнцу, «Азия-Плюс» рассказала врач Городского клинического кожно-венерологического диспансера, дерматолог - косметолог Дилафруз Халбаева. - Весной и летом наша кожа нуждается в особом уходе. Весна - самое опасное время для нашей кожи. asiaplustj.info »

2022-5-8 14:00

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. Человек должен потреблять от 25 до 50 граммов творога в день

ДУШАНБЕ, 07.05.2022 /НИАТ «Ховар»/. Творог является основным источником витаминов группы В и кальция, макро- и микроэлементов, а также отличается высоким содержанием питательных веществ. Творог – кисломолочный продукт, приготовленный на основе khovar.tj »

2022-5-8 13:19

СОВЕТЫ ВРАЧА. Эндокринолог рассказал о вредных и полезных продуктах для диабетиков

ДУШАНБЕ, 02.04.2022 /НИАТ «Ховар»/. Содержащие большое количество легкоусвояемых углеводов и богатые животными жирами продукты могут навредить людям с диагнозом сахарный диабет, овощи же, фрукты и белковые продукты принесут пользу. Как khovar.tj »

2022-4-2 12:32

"Слышать всегда". Советы от таджикского врача, как сохранить слух

Ежегодно 3 марта отмечается Международный день охраны здоровья уха и слуха, известный также, как Всемирный день слуха. Сайфулло Рахмонов - главный специалист отдела уха, горла, носа Министерства здравоохранения и социальной защиты населения Республики Таджикистан дал важные советы, как ухаживать за ушами, и что делать, когда ребенок засунул в ухо мелкую деталь. asiaplustj.info »

2022-3-3 16:34

Как побороть тревожность? Советы от психолога

Психолог из Таджикистана Фируза Мирзоева рассказала о том , как появляется тревожность и как ее с ней справляться самостоятельно. Начнем с того, что тревога - это базовое, вшитое в наше сознание качество, которое в обычной жизни сильно помогает. asiaplustj.info »

2022-2-27 12:00

На сайте Somon.tj развелось много мошенников. Директор проекта дает советы, как себя защитить

Способов обмана людей через интернет множество, говорит директор проекта Somon . tj Мугминат Авезова и дает советы, как избежать мошенничества. Говоря о мошенничестве, с которым столкнулись пользователи их интернет-площадки, Мугминат Авезова отметила, в основном они действовали в рубриках «телефоны», «легковые авто» и «детские вещи». asiaplustj.info »

2021-12-23 18:00

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. Земледельцам разъяснены способы зимнего полива земель и обрезки деревьев

ДУШАНБЕ, 12.12.2021 /НИАТ «Ховар»/. Если в зимний период наладить правильный полив земель, то во время посевов сохранится установленная влажность, исчезнут вредные насекомые, а состав грунта впитает резервные и сточные воды. khovar.tj »

2021-12-12 09:00

Как развивать горный туризм в Таджикистане? Советы от эколога

О мерах, которые помогут развитию устойчивого горного туризма в Таджикистане, рассказал старший советник НПО «Маленькая Земля» Тимур Идрисов. При устойчивом управлении, туризм в горных регионах может способствовать созданию альтернативных источников средств к существованию и сокращению масштабов нищеты, социальной интеграции, а также сохранению ландшафтов и биоразнообразия. asiaplustj.info »

2021-12-11 15:48

Как экономить время? Советы по тайм-менеджменту от успешных таджикских специалистов

  Поговорили с молодыми менеджерами, которые любят правильно планировать свое время. Какие лайфхаки они используют и что советуют делать тем, кто ничего не успевает.   Нуриддин Ишонкулов, @n_ishonkulov Нуриддин работает в "Алиф Банке" продакт-менеджером приложения alif.mobi. Любит порядок в задачах и порядок в голове. asiaplustj.info »

2021-11-3 17:40

Как не заболеть с первыми холодами: советы специалиста

С приходом холодов наблюдается рост респираторных инфекций. В это время намного легче заразиться гриппом и ОРВИ. И как защитить себя и не заболеть с первыми холодами - советы дает кандидат медицинских наук, заведующая отделением пульмонологии медицинского центра «Шифобахш» Тахмина Меликова. asiaplustj.info »

2021-10-31 12:34

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. Памятка для родителей первоклассников от психолога

ДУШАНБЕ, 01.09.2021 /НИАТ «Ховар»/. Сегодня в Таджикистане отмечается День знаний. С этой даты стартует новый учебный год. В этом году в школу поступят около 240 тысяч детей в качестве первоклассников. khovar.tj »

2021-9-1 11:49

ВНИМАНИЮ ВОДИТЕЛЕЙ! Эксперт дал советы для экономии на бензине

ДУШАНБЕ, 09.08.2021 /НИАТ «Ховар»/. Вице-президент Национального автомобильного союза России Антон Шапарин дал советы  водителям, как сэкономить на бензине. За пандемию коронавируса спрос на топливо вырос, повысились и цены по всему миру, в khovar.tj »

2021-8-9 09:49