Бег трусцой: кому можно, а кому лучше воздержаться?

Бег - это отличный способ поддержания физической формы и улучшения общего состояния здоровья. Однако перед тем, как начать регулярно бегать, важно понять, кто из нас может заниматься этим спортом, а кому стоит воздержаться от таких нагрузок. asiaplustj.info »